VOL.４　あなたの決意をささえるもの　

Vol 3.では、

あなたの幸せな結婚に対する本当の気持ちを確かめ、「理想のパートナーに出会い、

幸せな結婚をする」宣言をしていただきました。

まだ、宣言していなかった方、今からでも大丈夫ですよ。

今、ここで行動してみましょう。決意するのは１秒！あれば十分ですから。　

（とっても濃い１秒ですが）

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宣言を終えたあなた

おめでとうございます！

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理想のパートナーに出会う旅にとうとう出発されましたね。

今からどんな旅になるかとても楽しみですね！　　

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宣言するのをためらってしまった方、大丈夫ですよ。

心のどこかに何かが引っかかっているのです。

心がそれをそっと知らせてくれているのです。

無理はしないでくださいね。　　バランスを崩してしまいます。

心は、体と同じように、あなたが本当に望んでいることから、

（＝自分では自覚していないものが多い）

「それてしまいそうだよ／それてしまっているよ」ということを　「痛み」や「違和感」で、

あなたに知らせようとします。この「痛み」や「違和感」に耳を傾けてくださいね。

自分を発見する素晴らしいチャンスなのですから。

そして、心の「痛み」がなくなったら、再度、Vol 3. のエクササイズをやってみてください。

（＊痛みをなくす方法については改めてお伝えする機会が出てくると思います。）

でも、心の症状が軽かったら、思い切って「宣言してしまう！」荒療治が効く人もいますよ。

それを見極めるのは、あなた自身です。　

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今日は、この宣言することの意味、決意することの意味について、少しお話ししてみたいと思います。

「私は理想のパートナーに出会い、幸せな結婚をします！」

そう宣言できるということは、

「自分を信頼できる」

「自分の夢を信頼できる」

からこそです。

そう宣言する事によって、

「私は自分を信頼しています」

「私は自分の夢を信頼しています」

と、自分の心に印象づけていることになるわけです。

（「夢」は「（幸せな）人生」とも置き換えられるでしょう）

心に強く印象づけられたことは、

↓

強い動機となって

↓

行動に結びつきます。

そして行動は

↓↓

現実を、未来を創りだしていきます。

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心はとてもパワフルな道具です。

その力は無限です。

その無限の宝庫にアクセスする方法のひとつが、

宣言すること、つまり、「言葉の力」を使うことです。

最近よく、アファメーション（affirmation)という言葉を耳にしますね。

これも、ポジティブな言葉の力を使って、心の源泉にアクセスするという行為に他なりません。

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「私は理想のパートナーに出会い、幸せな結婚をします！」

そう宣言するということは、自分にはその幸せな状況に値すると

自分の存在価値を認めてあげることでもあります。

「私は理想のパートナーに出会い、幸せな結婚をします！」

そう宣言することで、そのパワフルな言葉は、

「『結婚したいけどいい出会いがないなあ』とボヤいている人間」

という心の中のセルフイメージを

↓↓↓

「私は理想のパートナーと出会い、

幸せな結婚をする価値のある人間だ」

というポジティブなセルフイメージに、書き換えてくれるのです。

ただし、このポジティブなセルフイメージを完全に心の奥底まで、定着させるには、繰り返しが必要です。

赤ちゃんが言葉を習得する過程を考えてください。

新しい言葉を何度も、何度も飽きずに繰り返し聞き、脳にその言葉の回路が出来上がっていきますよね。　　それと同じなのです。

心に新しいコンセプトの回路を作るためには、反復作業が不可欠なのです。

そして、「感情」がその回路に結びついた時、回路は、さらに強化されます。

ちょろちょろと流れている小川が、大河となり、海へ流れ入るようなもの。

その海とは、無限の可能性を持っている心の海です。

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「私はきっと理想のパートナーと出会います。そして最高に幸せな結婚をします。」

と自分に言ってみてください。

声に出して言ってみてください。

（声に出すことは、脳へのインプット方法としてとても効果的です）

どんな気持ちになりますか？

心で感じてください。

わくわくしてきましたか？

心がじわーっと喜びで満ちてきましたか？

この言葉をポジティブな、あなたにとって気持ちのいい感情と結びつけてみてください。　

うれしい

しあわせ

るんるん

わくわく

うるうる

じわ〜　

　　あたたかい

ほ〜っ

さらに、視覚も連動させましょう。

鏡に向かってにっこり最高の笑顔で、

「私はきっと理想のパートナーと出会います。そして最高に幸せな結婚をします。」

と言ってみてください。

自分がにっこりしているのを見ると、なぜかうれしくなりますよね。

その調子です。

☆☆☆これを毎日続けてみてください。

（朝起きてすぐか、夜寝る直前をお勧めします）

まずは、１週間続けてみてくださいね。

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今日の心のサプリメント　

心は無限の力を持っています。

言葉は、その無限の宝庫にアクセスするひとつの鍵です。

あなたは、その鍵をいつでも使うことができます。

今日の心のエクササイズ

毎日、鏡に向かって、あなたの最高の笑顔で、

「私はきっと理想のパートナーと出会います。そして最高に幸せな結婚をします。」

といいましょう。

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今日のまとめ

「私は理想のパートナーに出会い、幸せな結婚をします！」

　と声に出し、宣言することで、

「自分は幸せになる価値のある大切な存在である」と、自分の心に強く印象づけ、

ポジティブなセルフイメージを創っていくことができます。

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