VOL.. 9　あなたであることと理想のパートナー

Vol.８では、あなたであることの素晴らしさと尊さについてお話ししました。

そして、赤ちゃんだったあなた自身を腕に抱くイメージをすることで、

ただ存在していることだけからくる喜びを感じていただくエクササイズをしましたね。

今日は、この「あなたであること」が　

なぜ理想のパートナーと出会う大切な条件になるか

ということについて考えてみたいと思います。

あなたにとっての、理想のパートナーの条件はいろいろとあるでしょう。

でも、最も根本的な条件として、あなたが一緒にいて心地よく感じられる人

ということがあげられると思います。

あなたが心地よく感じることが大切なことですね。

では、あなたが心地よく感じるのはどのような時、どのようなことをしている時でしょうか。

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自分の好きな環境に身を置く。

お気に入りのインテリア、音楽、香りなど。

あくせくせず、ゆったりとした時間を過ごす。

大好きなことをする

思いっきり気持ちよく体を動かす

心を分かち合える人とのきどらないおしゃべり

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などがあると思います。

でも、ここで、共通していることは、

「あなたらしさ」「自分を基準にする」ということではないでしょうか。

あなたが心地よく感じるのは、あなたらしくある時であるとすると、

あなたが心地よく感じるパートナーを見つけるためには

あなたが、自分らしくあることが必要条件である、ということになります。

では、あなたらしくあるためには、具体的にはどうしたらよいのでしょうか。

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わたしと小鳥とすずと

金子みすゞ

わたしが両手をひろげても、

お空はちっともとべないが、

とべる小鳥はわたしのように

地面（じべた）をはやくは走れない。

わたしがからだをゆすっても、

きれいな音はでないけど、

あの鳴るすずはわたしのように

たくさんなうたは知らないよ。

すずと、小鳥と、それからわたし、

みんなちがって、みんないい。

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ご存知のとおり、金子みすゞの、有名な詩です。

この世の中のことを「みんなちがって、みんないい」と言い切れたら

どんなに素晴らしいことでしょう。

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私は、私、人は人、

「みんなちがって、みんないい」

ここに、自分らしくあるためのヒントがあると思います。

「自分を人と比べない」ことから、始めてみませんか？

「私は私、人は人」と声に出していってみてください。

「自分は自分、人は人」と繰り返しいってみてください。

いかがですか？

なんだか、心が軽くなりませんか？

心が楽になると、今まで気づかなかった本当に大切なものが見えてきます。

今まで見えていなかった自分の本当の良さが見えてきます。

今まで光の当たっていなかった本当のあなたの素晴らしさに気づくことができます。

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まず、自分は自分、他人は他人と考える＝開き直ることで、

他人と比較することをやめられます。

比較することは、競争意識を生む原因でもありますし、

自己嫌悪や自己卑下の原因にもなります。

他人と比べるということは、いうなれば

比べる基準が常に相手方にある訳で、

自分自身の基準をみずから放棄してしまうようなものです。

自分がどれだけ努力したか、楽しんだか、成長したかなどの

本当に自分が喜びや満足を得られる大切な指針は、

評価の対象にならなくなる訳です。

でもあなたにとって、本当に大切なものはあなたが決めることであり、

あなたの幸せは、あなたの心だけが感じることができるのですから、

その基準を外に求めると、いつまでたっても心は安定することはありません。

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答えはいつもあなたの中に準備されているのです。

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自分が心底、心地よい自分でいること、

それが究極の「あなたであること」だと思います。

あなたであることは、あなただけにしかできないことです。

あなたらしくあることこそが、あなたに必要なパートナーを引寄せてくれるのです。

あなたが本当の自分自身でいられる時、あなたは、光り輝きます。

あなた独特の色をもつ、美しい光です。

他の誰にも真似できない、美しい光です。

そして、そのあなただけが持つ光を

素晴らしいと感じてくれる感性を持った人がきっと現れます。

偽物の光ではダメなのです。

偽物の光に魅せられるのは、偽物のパートナーです。

本物の幸せが望みであるならば、自分が本物にならなくてはなりません。

自分が本物であること＝本当のあなた自身であること。

あなたであることにおいてのエキスパートは、あなたをおいて、他にはいませんね。

自分であることのエキスパートになろうではありませんか。

そのために、今できることは、人と比べることをやめるという、シンプルなことです。　

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今日の心のサプリメント　

私は私、人は人、

「みんなちがって、みんないい」

今日の心のエクササイズ

「私は私、人は人」　

　　　　と、毎日１０回ずつ声に出していいましょう。

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今日のまとめ

あなたが人と比べることをやめ、

　本物のあなたになった時、そのあなたを大切に思ってくれる

理想のパートナーがあらわれることでしょう。

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