VOL. 7　ありのままをうけいれる　2

今回は、前回に引き続き「ありのままを受け入れる」ことについて

お話ししていきたいと思います。

さっそくですが、次の詩を読んでみてください。

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あなたはあなたのままでいい

あなたで「ある」ことが大切なのです

他の何者にもならなくていいのですよ

あなたはあなたで「ある」からすばらしい

あなたはそのままですばらしい

この世界中どこを探しても

あなたのような人は存在しません

過去も、　現在も、そして未来にも

むかし いま これから

あなたが今、この瞬間にここにいるということ

それだけで　わたしはしあわせです

生まれてきてくれてありがとう

あなたでいてくれて　ありがとう

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いかがでしょうか。

実は作者は私なのですが。。。

（この場を借りて発表させていただきありがとうございます。）

この思いが私がホームページを作り、メールマガジンを発行しようと思いたった原点です。　　

私自身が、自分の存在価値に疑問を感じ

セルフイメージがとても低かった時に出会った一つの言葉。

それが、「あなたはあなたのままでいい」という言葉でした。

　　　。。。本当に？

あなたで「ある」ことが大切なのだと。

。。。わたしで「ある」こと？

。。。私で「ある」ことってどういうことだろう？

。。。わたしで「ある」こと。

この言葉を何度も繰り返すうちに、ふと気がつくと心がちょっとだけ軽くなっている自分がいたのです。　そして、この言葉を繰り返す度に心はどんどん元気になっていくようでした。

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無条件で、今の自分を、あるがまま受け入れてあげること。

これこそが自分に対する最高の愛なのでしょう。

愛を受け取ると心は生き生きと輝き始めます。

愛が心の一番の栄養ですから。

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自分が本当はかけがえのない大切な存在だと気づくこと、

そして、それが心の底にストンと落ちるように納得できるとき、

わたしたちは、自分をありのままに受け入れ、愛することができるのだと感じています。

そして、自分を愛することができた分だけ、

あなたの理想のパートナーを愛する準備ができていきます。

そして、チャンスは準備のできた人のところへやってくるのです。

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今日の心のサプリメント　

あなたはあなたで「ある」からこそ、素晴らしい。

今日の心のエクササイズ

「あなたはあなたのままでいいんだよ」

と、毎日１０回、あなたの心に言ってあげてください。

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今日のまとめ

自分がかけがえのない大切な存在であると気づくとき、

心から、自分を愛することができるようになります。

そして、自分を愛することができるようになった分だけ、

理想のパートナーを愛する準備が整っていきます。

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